И можете ли в екипа да я избегнете, без да вредите на здравето и отношенията си
Според българския народен календар наближават горещниците - на 28, 29 и 30 юли „земята завира от жега". Но във вашия офис отдавна си е жега. Или в буквалния смисъл, защото е победила партията на онези, на които все им е студено. Или се вихри жежък спор, понеже за момент превес са взели любителите на прохладата.
Войната за климатика е най-честата война на работното място. Колкото и да напредват технологиите, колкото и да е добра системата в офиса, от този уред на някого все му духа. Особено ако сте повечко хора в т.нар. отворено пространство, не минава без противоречия ни зиме, не лете. Естествено, лете са по-люти - в жегите хората са по-раздразнителни, пък и по-притеснени за здравето си.
Има си обяснения защо т.нар. война за климатика е толкова разпространена.
Първо, усещането за комфортна температура на околната среда е строго индивидуално. Макар че средното е 20-27 градуса, на един при 20 му е студено, а на друг му е добре. Този вторият при 27 „завира" и не може да се съсредоточи в работата си. Съвсем не е чудно при много хора в помещението да се оформят противостоящи си групи.
Второ, хората са силно чувствителни, когато става дума за здравето им. Събужда се инстинктът им за самосъхранение и започват обвинения „Тия ще ме докарат до инфаркт от жега" и „Ония ще ми предизвикат невралгия заради климатика, който ми духа студено във врата". В резултат се стига до всекидневни скандали.
Освен че никой не бива да се държи егоистично, а всички да се опитате някак да намерите приемлив компромис и изход от войната, което си е принцип при всякакви противоречия, добре е да имате предвид още няколко „климатични" особености.
Опитайте да настроите климатика или да направите размествания на работните места така, че струята да не „бие" в никого от колегите. При директно надухване със студен въздух тялото реагира с невралгии в преохладената зона. Те са изключително болезнени, трудно се лекуват и могат да рецидивират.
Универсалното правило дори в голяма жега е охлаждането да е до 20-22 градуса. Защото тялото реагира с криза при разлика, по-голяма от 10 градуса навън и вътре. Ако рязко сменяте температурите, подлагате на опасност здравето си.
Като се приберете от горещината навън и вътре климатикът е на ниски градуси или като излезете в жегата навън от много хладно помещение, шокирате организма си. Голямата разлика между студено и топло, на която го подлагате, може да е животозастрашаващ стрес.
От студа кръвоносните съдове в гърлото и главата рязко се стесняват. Това става причина за повишаване на налягането в тях, спазми в гърлото, главоболие, а при хора с хронични заболявания - и за по-сериозни проблеми.
При резки температурни амплитуди на въздействие са подложени и всички повърхностни кръвоносни съдове. Такъв шок задейства в мозъка аларма за повреда в системата, която пренася кръвта, променя се прекалено бързо дебитът до органите и те не могат да работят нормално.
В добавка още нещо не забравяйте – колкото и да е горещо навън, все пак трябва да отваряте прозорци и да проветрявате, за да влезе кислород. При огъня в офисните войни става обратното – той не загасва при липса на кислород, а се разпалва.
"Точният човек" е специален проект на "24 часа" за професионалния успех, растежа в кариерата, личностното развитие, отношенията на работното място, за добрите практики на работодателите, за новини от HR сектора и мениджмънта, за пазара на труда и свободни работни места.
В "Точният човек" можете да прочетете още:
Ефектът на Пинокио, или как да различите и обезвредите колега лъжец
Хитрини за желязна воля, когато избивате вреден професионален навик
Стратегии да сложите край на психотормоз в работата
5 типични характеропатии, които пречат на умните хора да напредват в кариерата
Любезни и ефективни начини да откажете нежелани съвети в работата
Досадата от работата се облече в модерен научен термин
Когато замирише на уволнение, как да го предотвратите
Как жаждата за социално одобрение пречи на кариерата
10 изречения, които шефът обича да чува
От тъмната или светлата страна на рутината работите и живеете
Теория и практика за оптимална дължина на лятната отпуска
Дрескод и в жега: Обличате се не за сегашната длъжност, а за онази, на която искате да стигнете
Наръчник да се справите с най-токсичния вид колега
